כשהקיץ בפתח והשמש מזמינה אותנו לצאת החוצה, חשוב לזכור שתינוקות רגישים מאוד לקרני השמש – הרבה יותר ממבוגרים. עורם הדק והעדין של תינוקות ניזוק בקלות מקרינת השמש, ולעיתים גם חשיפה קצרה עלולה לגרום לכוויות שמש כואבות.
במאמר זה נסביר מה גורם לכוויות שמש אצל תינוקות, איך למנוע אותן, ומה לעשות אם התינוק נכווה. נציג גם אפשרויות טיפול בטוחות ונענה על שאלות נפוצות.
המאמר בשיתוף עם אתר "משחק ילדים". באתר, תוכלו לרכוש קורס עזרה ראשונה לתינוקות וללמוד להציל את ילדכם ממגוון מצבי חירום וכל זאת על ידי 5 פעולות בלבד. הסדנה דיגיטלית ובאורך של 60 דקות ובמחיר 149 ש"ח בלבד.
מה גורם לכוויות שמש?
כוויות שמש נגרמות מחשיפה ישירה לקרינת UV (אולטרה-סגולית) שמגיעה מהשמש. עור התינוק אינו מייצר מספיק מלנין – הפיגמנט שמגן על העור – ולכן הוא פגיע במיוחד לקרינה זו.
חשיפה לשמש עלולה לגרום לא רק לאודם ועקצוץ, אלא גם להתייבשות, חום, נפיחות ואפילו כוויות מדרגה ראשונה. מעבר לכך, מחקרים מצביעים על כך שחשיפה רבה לשמש בילדות מעלה את הסיכון למחלות עור בעתיד.
גם בימים מעוננים, כ-80% מקרני ה-UV חודרות דרך העננים – ולכן אין להקל ראש בסיכון, גם כשאין שמש חזקה.
כיצד ניתן למנוע כוויות שמש?
מניעה היא הדרך הבטוחה והיעילה ביותר לשמור על התינוק. הנה כמה כללי זהירות חשובים:
☀️ הימנעו מחשיפה ישירה לשמש
- תינוקות מתחת לגיל 6 חודשים: יש להימנע מחשיפה ישירה לשמש ככל האפשר. עורם עדין במיוחד, ואינו מתאים עדיין לקרם הגנה.
- העדיפו צל: כאשר אתם יוצאים, שימו לב שהתינוק נמצא בצל – בין אם בעגלה עם כיסוי UV, מתחת לשמשייה או בתוך אוהל חוף.
- שעות הבטוחות: הימנעו משהייה בחוץ בין השעות 10:00 ל־16:00, אז הקרינה הכי חזקה.
👒 הלבישו את התינוק נכון
- בגדים קלים, ארוכים ובהירים – יגנו על העור ויאפשרו אוורור
- כובע רחב שוליים יגן על הפנים, האוזניים והעורף
- משקפי שמש לתינוקות (עם הגנה מ־UV) שומרים על העיניים
🧴 שימוש נכון בקרם הגנה
- מגיל 6 חודשים ומעלה, מומלץ להשתמש בקרם הגנה לתינוקות עם מקדם הגנה של SPF 50 לפחות
- מרחו את הקרם כחצי שעה לפני היציאה, וחזרו על הפעולה כל שעתיים, או אחרי רחצה
- בחרו קרם מותאם לתינוקות – עדיף מינרלי, ללא חומרים כימיים חזקים או בישום
מה עליכם לעשות אם התינוק שלכם נכווה מהשמש?
במידה שהתינוק נכווה – חשוב לזהות את רמת הכוויה ולטפל בעדינות. להלן סימנים לכוויית שמש קלה עד בינונית:
- עור אדום ומחמם
- רגישות או בכי כשהאזור נוגע בבד
- אי שקט
- חום קל או עייפות
אם מופיעים שלפוחיות, חום גבוה או נפיחות חמורה – יש לפנות לרופא בהקדם.
אפשרויות טיפול לכוויות שמש
🛁 קירור העור
- רחצו את האזור הפגוע במים פושרים (לא קרים מדי)
- אל תשפשפו – ייבשו בעדינות עם מגבת רכה
- אמבט עם קורנפלור או שיבולת שועל יכול לעזור להרגעת העור
❄️ קומפרסים קרים
הניחו מטלית רטובה וקרה (לא קרח ישיר!) על המקום הכואב לכמה דקות, כמה פעמים ביום
🌿 קרם להרגעת העור
- אפשר להשתמש בג'ל אלוורה טבעי (ללא תוספים או אלכוהול)
- קרם היפואלרגני לתינוקות – מרגיע ומונע יובש
- אין למרוח משחות שומניות כמו וזלין, שעלולות ללכוד חום
💧 שמירה על נוזלים
ודאו שהתינוק שותה מספיק – הנקה או בקבוק – כדי למנוע התייבשות, במיוחד לאחר חשיפה לשמש
שאלות נפוצות
האם מותר למרוח קרם הגנה על תינוק מתחת לגיל 6 חודשים?
לא מומלץ. עדיף להימנע לחלוטין מחשיפה לשמש בגיל הזה. במקרה של חשיפה קטנה שאי אפשר למנוע – התייעצו עם רופא ילדים לפני השימוש.
מה עושים אם מופיעות שלפוחיות?
שלפוחיות מצביעות על כוויה מדרגה שנייה. אל תנקזו אותן בעצמכם! השאירו את האזור נקי ויבש, והיוועצו ברופא.
כמה זמן לוקח לעור להתאושש מכוויית שמש?
במקרים קלים – העור יירפא תוך 3–5 ימים. במקרה של קילוף – מדובר בתהליך טבעי, אך יש להימנע מחשיפה חוזרת לשמש בתקופה זו.
האם אפשר לצאת לים עם תינוק?
כן, אך תוך שמירה הדוקה: לשהות בצל, להלביש בגדים עם מקדם הגנה, כובע, ולהימנע משעות השיא. לתינוקות קטנים מאוד – עדיף להימנע בכלל.
סיכום
כוויות שמש אינן דבר של מה בכך אצל תינוקות. מניעה נכונה, תשומת לב ושמירה על כללי זהירות בסיסיים – יבטיחו לתינוקכם הגנה מרבית. אם כבר נגרמה כוויה, חשוב לפעול מיד: לקרר, להרגיע, לשמור על לחות ולהשגיח על תסמינים. במידת הצורך – לפנות לרופא ילדים.
הבהרה: התוכן המפורסם אינו מהווה ייעוץ רפואי, חוות דעת מקצועית או תחליף לפנייה לרופא מוסמך. המידע נועד למטרות אינפורמטיביות בלבד, ואין לראות בו המלצה לטיפול רפואי או תחליף לבדיקה ואבחון מקצועי. בכל מקרה של צורך רפואי, יש לפנות לרופא מוסמך.
