חרדה היא תופעה אנושית נפוצה, ובעוד שהרבה מהחרדות הן בעיה בפני עצמן, הרי שבמקרה של חרדה דנטלית מדובר בבעיה כפולה. מצד אחד, החוויה של חרדה היא ללא צל של ספק חוויה לא נעימה, בלשון המעטה. למעשה החרדה יכולה להיות כה חריפה עד כי היא עצמה מובילה לבעיות נוספות. מן הצד השני של החרדה הדנטלית נמצאות השיניים שלנו, ומצבן הבריאותי.
כאשר החרדה הדנטלית היא כה חזקה עד שהיא מובילה להמנעות של הסובלים ממנה מקבלת טיפול שיניים בזמן, זה יכול להיות מתכון לאסון. מחלות שיניים נוטות לרוב להתפתח לאיטן, להזדחל מהשן והחניכיים פנימה לשכבות עמוקות יותר ויותר. גם אם אתם לא סובלים מכאבים, הרי שאם לא יאותרו הנגעים בזמן, ולא ינוקו השיניים ויסגרו החורים – אתם בדרך לצרות צרורות, הרבה מעבר לחרדה.
אז מה השלבים להתמודדות עם חרדה דנטלית?
ישנן כל מיני גישות להפחתה של חרדה דנטלית. מדובר בתופעה שעיקרה פסיכולוגי, ולכן השלבים, למי שמחפש לטפל בה שלב שלב, הם שלבים פסיכולוגיים בעיקר.
- למידה – חרדה נובעת ומחוברת ישירות למצב של חוסר שליטה כלשהו, בצורה זו או אחרת. ידע הוא כח, וככל שאנו יודעים יותר, אנחנו מרגישים יותר בשליטה, וכך מרגישים גם בטוחים יותר. מסיבה זו במקרים רבים של חרדה דנטלית קלה ניתן להתמודד איתה כבר בשלב זה, שלב הלמידה, כאשר הפציינט לומד הרבה מאוד על הטיפול שלפניו, ומבין את הפרטים לגביו.
- מדיטציה – קלישאה או לא קלישאה, לאחר שלמדתם כפי רצונכם, והבנתם כל מה שיש להבין על האנטומיה, הפיזיולוגיה, הפתולוגיה והטיפול של השיניים שלכם, ואתם יודעים כבר יותר מהרופא המטפל בכבודו ובעצמו, הרי שהגיע הזמן לטפל גם באספקט המנטלי הנסתר. חרדה כוללת הפעלה של מנגנוני סטרס בגוף כמו מתח בעצב הוואגוס, והפרשה של הורמונים שונים כמו הורמון הקורטיזול. התבוננות בנשימה והתמקדות בה (מדיטציה) הוכחו כאפקטיביים להפחתת מתח בוואגוס כמו גם על הפרשת ההורמונים המשויכים לסטרס. ככל שהמטופל מתורגל יותר, כך הוא יוכל להתמקד בנשימה גם על כיסא הטיפולים, ולא להיסחף לחרדה.
- טיפולים בטשטוש – מכיוון שהחרדה היא עניין הכרתי, הרי שטשטוש ההכרה ישפיע בהכרח על החרדה, גם במקרים קשים של חרדה דנטלית. פתרונות כמו החומרים המטשטשים מאפשרים למטופלים להשאר בהכרה חלקית בלבד. במצב זה אין כל פחד, והמטופל נשאר נינוח לכל אורך הטיפול. זה מתאים להרבה מאוד אנשים, בעיקר לאלו עם חרדה דנטלית קלה עד בינונית, וגם בכמה מקרים קשים יותר. במקרים הקשים ביותר יש לבצע טיפולים תחת הרדמה מלאה.
- טיפולים בהרדמה מלאה – השתלת שיניים ללא כאבים במרפאת ד"ר ממרייב כוללת בין היתר את האפשרות לבצע טיפול בהרדמה מלאה (או בטשטוש חלקי, בהתאם לצורך). מדובר בשלב האחרון והחריף ביותר לבעיית החרדה, אך אין ספק שהוא אפקטיבי ב-100%.
