דיכאון היא מחלה ואפשר לטפל בה

באילו נסיבות יכול להתפתח דיכאון

אז אנחנו רוצים להבדיל בין מחלה שמקורה בגנטיקה ובחוסר איזון של הורמונים בתוך המוח ובין מחלה המתפתחת כתוצאה משינוי סביבתי. לצורך ההמחשה, יש מי שהמוח שלהם מפריש בשיעור נמוך חומרים המביאים לתחושה של אושר וסיפוק, כמו דופמין, סרטונין וכן הלאה. בדרך כלל אנחנו נתייחס למקרים הללו בתור מחלה שהסיבה לה היא נוירולוגית מוחית .אמנם, יש הרבה דרכים לטפל בבעיה, אבל אנחנו גם מזכירים כי איזון תרופתי יכול לסייע במקרה הזה ולכן, אפשר כחלק מהטיפול להתייעץ עם פסיכיאטר מקצועי. כמובן, חשוב לזכור כי התרופות לבד לא יכולות להוביל לשינוי מלא וכן יש מקום לעבודה במישור הנפשי. על כך עוד נדבר בהרחבה בהמשך. מקרים אחרים יכולים להיות בקרב מי שאין להם שום בעיה במוח, אבל עברו אתגרים שונים בחיים אשר הובילו להתפרצות המחלה. למשל, טראומה קשה, אובדן של אדם קרוב וכן הלאה, יכולים להוביל להתפתחות של דיכאון. במקרה הזה איזון ריגשי דרך טיפול קליני יכול לעשות הבדל של שמיים וארץ. כאמור, כל דרכי הטיפול דורשות התמסרות ועבודה לפרק זמן ארוך. טיפול בדיכאון בהחלט יכול להביא לתוצאות, אבל חשוב לעשות את העבודה כמו שצריך ולא לוותר אם בתוך שבוע או שבועיים עדיין אין תוצאות חד משמעיות.

איך נראה טיפול דרך הקליניקה

יש שיטות שונות דרכן אפשר לערוך טיפול בדיכאון. אנחנו כעת נדבר בעיקר על טיפול CBT למרות שבעולם הטיפול הקליני יש חלופות שונות. בגדול, יש את הטיפול הקלאסי, זה שפותח על ידי אבי תורת האנליזה פרויד. בדרך כלל טיפולים מהסוג הזה חוזרים אחורה לילדות ולאירועים שונים לאורך הדרך. המטרה היא לנסות ולהבין איך אפשר לספר את סיפור החיים של המטופל מחדש כדי שהוא ירגיש טוב יותר. בעולם הטיפול החדש, CBT אנחנו מתייחסים לטיפול באופן מעט שונה. ההנחה העומדת מאחורי שיטת הטיפול הזו גורסת כי מרבית הפעולות אותן אנחנו מבצעים בחיי היום, יום, הן תוצאה של הרגל. גם האופן בו אנחנו מגיבים רגשית לאירועים מסוימים, הם תוצאה של הרגל. דרך הקליניקה, עם טיפול מקצועי, אנחנו יכולים לנסות ולשנות בכל פעם את ההרגלים של המטופל ולעזור לו להרגיש קצת יותר טוב. אנחנו יכולים לחשוב איך אנחנו משנים את ההתניות הבסיסיות כדי לעזור לו לצאת מהדיכאון שסוגר עליו. כמובן, מדובר על טיפול מורכב, אשר דורש מאיתנו למצוא את הדרך לליבו של המטופל בניסיון להבין אילו פעולות פשוטות בחיי היום יום, יכולות להעלות את רמות האושר בכל פעם קצת, עד שהמטופל יצליח להגיע לאיזון מסוים בחייו.

אל תישארו עם זה לבד

לשמחתנו, בעידן החדש, יש עליה במודעות לאתגרים רגישיים ולעולם בריאות הנפש. אנחנו כבר יודעים היום כי אם אדם חש מצוקה, זו לא אשמתו. מדובר על מחלה לכל דבר ועניין ויש דרכים לטפל בה. אם אתם או מי מהיקרים לכם סובלים מקשיים מהסוג הזה, אנחנו מזמינים אתכם לפנות אלינו. אין שום סיבה להישאר עם המצוקה לבד.