פתחו סמארטפונים

ms 6 sport app
לא זזים בלי הסלולרי? אולי תתחילו לזוז יותר טוב בזכותו: קבלו שבעה יישומוני כושר שיעזרו לכם לשפר את קצב האימון (זהירות! זומבים), ללמוד אמנות לחימה או פשוט להפעיל את הגוף גם במהלך יום העבודה

רעות גולדובסקי

  1. לא רק לרצים: RunKeeper

היישומון (אפליקציה) השימושי הזה נעזר בג'י-פי-אס שבסלולרי שלכם כדי לעקוב אחר ההישגים שלכם בספורט למרחקים ארוכים, כמו ריצה, רכיבה על אופניים, הליכה, שחייה וסקי, ומתאים אפילו למרותקים לכיסאות גלגלים. היישומון מודד את הקצב שלכם, את המרחק שעברתם, את זמן האימון, את מספר הקלוריות ששרפתם וערכים שימושיים אחרים. תוכלו לבחור ממגוון תכניות האימון שהיישומון מציע, לקבל דו"חות התקדמות, להיעזר בתזכורות ולהציב לעצמכם אתגרים. היישומון ניתן לסנכרון עם שעונים חכמים ומכשור לביש אחר, והוא הפופולרי ביותר בשנה האחרונה בקרב הרצים.

אנדרואיד, IOS

  1. קראטה למתחילים: Karate Training

לא תצאו מכאן בחגורה שחורה של ממש, אבל זו עשויה להיות התחלה טובה בהחלט. היישומון יתאים לכם תכנית אימונית אישית על בסיס שבועי בהדרכתו של מאמן אישי דיגיטלי. בעזרת סרטוני ההדרכה המפורטים תוכלו לרכוש את יסודות הקראטה, ללמוד טכניקות בסיסיות, לעמוד באתגרים ולהרוויח חגורות שיאפשרו לכם ללמוד מהלכים מתקדמים יותר. היישומון מתאים למתחילים או למי שרוצים להשתמש באמנות הלחימה היפנית כסוג של אימון גופני.

אנדרואיד, IOS

  1. מאמן אישי: Fitbit Coach

הגיע הזמן להיכנס לכושר. היישומון הזה יבנה במיוחד לכם אימון כושר מותאם אישית ליכולות שלכם ולמטרות שתרצו להשיג, כמו ירידה במשקל או חיזוק השרירים. היישומון ימליץ לכם על תרגילים, ידריך אתכם שלב אחרי שלב כיצד לבצע אותם, יעודד וייתן טיפים וגם משוב בסיום. התכוננו לאימון דינמי ומאתגר שלעולם אינו נשנה פעמיים בזכות מגוון ענק של אימונים ותרגילים אפשריים.
אנדרואיד, IOS

  1. לעסוקים שבכם: 7 Minutes Workout

בואו נהיה כנים לרגע: לא לכולנו יש יכולת או רצון להקדיש להתעמלות זמן יקר, אבל אם היו אומרים לכם שדי בשבע דקות ביום לחולל שינוי ניכר באורח החיים שלכם, לשרוף שומנים ולבנות את השרירים, לא הייתם קופצים על ההזדמנות?

היישומון החמוד הזה מציג רצף תרגילים פשוטים שאפשר לבצע בכל מקום: בסלון, בחצר או אפילו אם נתקעתם במשרד עד שעה מאוחרת. שעון עצר דיגיטלי יאותת לכם בחלוף שלושים שניות מתחילת התרגיל, וקול רובוטי יפקוד עליכם לנוח עשר שניות בטרם תעברו לתרגיל הבא. היישומון כולל קטעי וידאו המדגימים כיצד יש לבצע את התרגילים השונים, מכפיפות בטן ועד חיזוק שרירי הרגליים באמצעות דחיפת קירות.

אנדרואיד, IOS

  1. בקצב המוזיקה: FIT Radio

צריכים משהו שיכניס אתכם לקצב? זה היישומון בשבילכם. FIT Radio מזמין אתכם להאזין למוזיקה שמתאימה בדיוק לסוג הספורט שאתם רוצים לעשות: ספינינג, זומבה, יוגה, הליכה ועוד. אם תעדיפו, תוכלו לבחור רשימת השמעה המבוססת על סוגה מוזיקלית מסוימת או על מיקסים ייעודיים שערכו תקליטנים. אם אתם עדיין מרגישים לבד וזקוקים לעידוד נוסף, תוכלו להוסיף לחגיגה גם מאמן כושר אישי, והוא ילווה וינחה אתכם בעת האימון.

אנדרואיד, IOS

  1. הזומבים באים: Zombies, Run!

בקושי הספקתם לצאת לדרך ואתם כבר שומעים אותם מתקרבים אליכם; הם בכל מקום ויש רק דבר אחד שאתם יכולים לעשות – לברוח! עם היישומון הזה כל אימון יהפוך לריצה של חייכם כשאתם הגיבורים של סרט האימה הזה. ברחוב שליד הבית או בפארק השכונתי – המשחק נמשך בכל מקום ואתם חייבים להמשיך לרוץ כדי לשרוד, לאסוף אספקה ולהציל את האנושות. אתם התקווה היחידה שלנו – אל תפסיקו לרוץ!

אנדרואיד, IOS

  1. שתו מים! WaterMinder
    אחרי כל האימונים והזיעה, האם זכרתם לשתות? היישומון הזה יחשב את צריכת המים המומלצת לכם, ישלח לכם תזכורות לאורך היום ויעקוב אחר הרגלי שתיית המים שלכם כדי לוודא שאתם לא שוכחים לשתות.
    אנדרואיד, IOS

אולי יעניין אותך גם

כתבות אחרונות

Prev Next
לא כל האמצעים כשרים

  סאגת עצורי דומה לא...

כתב סתרים

  ה'אלף-בית' העתיק בעולם הוא...

הפרסום בעולם קטן עובד

לפרסום באתר או בשבועון

This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

052-5471494 נדיה 

מקום בעולם - מגזין הנוער מבית עולם קטן

לאתר מקום בעולם

שירות לקוחות מגזין - ok@okm.co.il 077-6621680

הירשמו לניוזלייטר

וקבלו את גיליון "עולם קטן" במייל הרבה לפני כולם